骨瘦如柴怎么办?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
骨瘦如柴可能是由于营养不良、消化系统问题、甲状腺功能减退或其他潜在健康问题引起的。
要解决这个问题，首先需要咨询专业医生或营养师，以便制定一套适合个人的饮食和运动计划。
增加碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入可以有助于增加体重和肌肉质量。
此外，增加运动可以帮助增加肌肉质量和加强骨骼。
需要记住的是，增重过程需要时间和耐心，每个人的情况都可能有所不同。