骨瘦如柴怎么办？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
要解决这个问题，首先需要去医院做全面体检，了解自身的健康状况。
同时，要调整饮食，确保摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪。
增加饮食中的高蛋白食物如肉类、鸡蛋、豆类等，增加碳水化合物摄入如米饭、面食等，摄入一定量的健康脂肪如鱼、坚果等。
此外，适当进行运动，增加肌肉量，并且控制压力和焦虑，有助于改善身体状况。
如果情况持续恶化，建议咨询专业医生。