甘氨酸锌和葡萄糖酸锌哪个好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它们分别由不同的锌化合物和氨基酸或有机酸结合而成。
选择哪种锌盐补充剂要根据个体的需要和具体情况而定。
甘氨酸锌易被人体吸收利用，因为甘氨酸是一种氨基酸，有助于锌的吸收。
葡萄糖酸锌则以葡萄糖酸为配合物，能提供额外的能量。
因此，对于需要增加能量的人来说，葡萄糖酸锌可能更适合。
但对于某些特定情况下，如肝功能受损或对糖类摄入有限制的人，则甘氨酸锌可能更合适。
总之，选择合适的补充剂应考虑到个体的需要和特殊情况。