对于10岁的孩子贫血，最快的补血方式是通过均衡饮食。 他们可以摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、鸡肉、鱼类、蛋类、豆类和绿叶蔬菜。 此外，他们还可以增加维生素C的摄入，以帮助身体更好地吸收铁。 同时，养成每天喝足够的水和呼吸新鲜空气的良好习惯也有助于促进血液循环和氧气供应，帮助快速补血。