30克花生酱热量多少？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
一般来说，花生酱通常是高热量食物，每100克大约含有600-650卡路里的能量。
因此，30克花生酱的热量应该在180-195卡路里之间。
然而，具体的热量含量可能会因品牌、制作方法和添加剂等因素而有所不同。
所以，建议在购买时查看产品的营养价值表，以获取准确的热量信息。
此外，根据个人的饮食计划和身体需要，适量控制花生酱的摄入是重要的，以确保营养平衡和健康的饮食习惯。