大脑开发训练对于个人的大脑功能的改善是有益的。 通过进行大脑训练，例如解迷题、参与思维游戏等，可以刺激大脑的认知能力和信息处理能力。 这些训练可以帮助人们提高注意力、记忆力和解决问题的能力。 此外，大脑开发训练还可以改善反应速度和创造力，激发脑力潜能。 因此，通过持续的大脑开发训练，个人可以提高大脑灵活性和智力水平，进而在学习、工作和日常生活中取得更好的表现。