精神压力会引起月经不调吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当人们面临压力，身体会产生一种叫做应激激素的化学物质，如皮质醇和肾上腺素。
这些激素的释放可能会干扰、抑制或改变卵巢功能，影响雌激素和黄体酮的平衡，从而导致月经周期的不规律。
长期的精神压力也可能导致增加或减少卵巢激素的产生，使月经变得更加不规律。
此外，压力也可能通过影响神经内分泌系统和中枢神经系统，干扰月经周期的正常调节。
因此，对于那些经常受到精神压力的人来说，月经不调是一个常见的问题。
为了保护自身健康，减少精神压力的影响，应积极寻求控制和应对压力的方法，如放松技巧、良好的睡眠质量、适度的运动和寻求社交支持等。