喝甘露醇对身体有什么危害和好处？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
作为一种人工甜味剂，甘露醇对于控制血糖和减少卡路里摄入有一定好处。
由于甘露醇的热量含量很低，它可以被用作糖尿病患者和那些希望减少体重的人的替代品。
此外，它对口腔健康也有益处，因为它不能被口腔细菌代谢成酸类物质，减少了蛀牙和龋齿的风险。
然而，甘露醇也具有一些潜在的危害。
大量摄入可能导致腹胀、腹痛和腹泻等胃肠道不适症状。
此外，长期摄入过多的甘露醇可能干扰肠道菌群平衡，并对消化系统产生不利影响。
因此，适度和谨慎地使用甘露醇是非常重要的。
务必在使用任何人工甜味剂之前，最好咨询医生的建议。