精神压力大能导致身体消瘦吗女性？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当人们面临压力时，身体会释放出应激激素，如皮质醇和肾上腺素。
这些激素会导致食欲减退、代谢增加以及能量消耗加速，从而导致体重下降。
另外，精神压力也可能使人产生焦虑和紧张情绪，进而影响正常的饮食和生活习惯。
长期忍受精神压力可能会导致身体消瘦，对女性来说尤为明显。
因此，为了维持身体健康和避免消瘦，减轻精神压力非常重要，例如通过参加运动、放松活动和寻求心理支持等方式来管理压力。