肌腱囊肿是一种囊性肿块，通常出现在肌腱周围的囊袋内。 揉搓肌腱囊肿通常是不推荐的，并不会产生任何治疗效果。 肌腱囊肿是由于肌腱周围的囊袋内积聚了液体而引起的，通常需要进行相关的医学检查和治疗。 常见的治疗方法包括使用非处方药物（如非甾体类抗炎药）、理疗、穿刺抽吸等。 重要的是在专业医生的指导下进行治疗。