餐后1小时卡士酸奶是一款非常适合消化系统的零食。 卡士酸奶富含益生菌，可以帮助消化和吸收。 在餐后的1小时内食用卡士酸奶可以提供人体所需的营养，同时也不会造成过度饱腹感。 此外，卡士酸奶还含有丰富的蛋白质和钙，对骨骼和肌肉健康有益。 总的来说，餐后1小时的卡士酸奶是一个健康的选择，可以作为饭后零食来享用。