宫家六十四手是中国武术中的一种传统拳术套路，被广泛认为是真实存在的。 它源于中国古代的宫廷武术，传承于宫廷内部，因此被称为宫家六十四手。 这套拳术包含了六十四个技巧和动作，结合了攻防、进退、变化等多种技法，具有很高的实用性和美学价值。 它强调身体的灵活性、力量的运用以及技巧的准确性。 在实战中，宫家六十四手能够帮助练习者提高自身的攻防能力，并且在保持自身安全的同时，有效地对抗敌人。