海蜇的营养价值高吗百度百科？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它富含蛋白质、维生素、矿物质和低脂肪。
海蜇中的蛋白质含量较高，可以提供人体所需的必需氨基酸。
同时，它含有丰富的钙、钾、磷等矿物质，对维持骨骼和神经系统的正常运作起到重要作用。
海蜇还富含胶原蛋白，有助于保持皮肤和血管的弹力和健康。
此外，海蜇中含有较少的脂肪，对于追求健康饮食的人来说，它是一种理想的食材。
因此，可以说海蜇的营养价值相当高，对人体健康非常有益。