肌张力高的表现和危害有什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，肌张力高可能导致肌肉酸痛和疲劳感，影响日常生活和工作的舒适度。
其次，肌张力高还可能导致身体姿势不正常，例如肩膀和颈部的紧张可能导致姿势不良，增加颈椎和肩部疼痛的风险。
肌张力高还可能导致头痛和眼疲劳，尤其是长时间保持一个姿势时。
此外，肌张力高还可能干扰正常的血液循环，导致肌肉和关节的供氧和营养不足，进而导致疼痛和运动功能障碍。
最后，长期保持肌张力高的状态可能会增加患上慢性病的风险，包括心血管疾病、糖尿病和骨质疏松等。
因此，及时缓解肌张力高是非常重要的，可以通过伸展运动、按摩和放松技巧等方式来减轻肌肉紧张，降低与之相关的各种不良影响和危害。