精疲力竭的意思竭是什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其中的「竭」字意味着极限、极端。
这个词通常用来形容长时间的劳累、压力过大等情况下所导致的疲乏和虚脱感。
当一个人工作过度、学习过度、心理压力过大等情况下，他们可能会感到精疲力竭。
这种状态下，人们可能会感到全身无力、头脑变得迟钝、情绪低落甚至抑郁，同时还可能出现注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等问题。
精疲力竭可能对人们的身体和心理健康带来负面的影响，因此需要及时休息和调整。
为了预防精疲力竭的发生，人们应该遵循适度休息、适当规划工作时间、保持良好的生活习惯等方法来保持身心健康。