要回答这个问题，需要知道尕让和邓真的出生日期。 如果我们知道这两个人的出生日期，我们就可以计算他们之间的年龄差异。 然而，由于没有提供这些数据，我们无法确定尕让和邓真的确切年龄。 在没有更多的信息的情况下，我们无法给出关于他们年龄的准确回答。