红肉火龙果和白肉火龙果功效一样吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
然而，这两种火龙果在营养成分和功效上是相似的。
火龙果富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，具有促进消化、增强免疫力、抗衰老、降低血糖和胆固醇水平等功效。
它还含有丰富的纤维素，有助于促进肠道健康，防止便秘。
无论是红肉火龙果还是白肉火龙果，都是非常健康的水果选择，可以作为日常饮食中的一部分，以获得其多种功效。