东北制药厂维生素c片天天吃可以吗？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
一般来说，维生素C对人体有很多好处，包括增强免疫力、提高抗氧化能力等。
然而，每天吃维生素C片是否适宜，还需根据个人情况来决定。
一般来说，维生素C的摄入量建议不超过每天2000毫克，超过这个剂量可能会引起胃肠道不适。
因此，如果你的个人摄入的维生素C已经充足，那么每天吃东北制药厂维生素C片可能是不必要的，甚至可能出现维生素C过量的情况。
为了更好地保持健康，我们建议根据个人情况，合理选择维生素C的摄入量，如果不确定，最好咨询医生的意见。