怎样做儿童营养粥？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
将米饭淘洗干净后放入锅中，加入适量的水，开火煮沸后转小火慢慢煮熟。
同时，在另一个锅中烧热适量的食用油，将洗净的蔬菜炒熟备用。
当米饭煮熟后，加入蔬菜和一些调料，如盐、酱油，搅拌均匀，再次煮沸。
此时，粥已经熟透，可以将火关掉，待粥稍微冷却后即可食用。
这样做的儿童营养粥富含维生素和矿物质，对儿童的生长发育非常有益。
此外，可以根据孩子的口味添加一些适合的配料，如肉丝、豆腐等，增加口感和营养。
记得要均衡搭配各类食材，让孩子获得多种营养物质，保持健康成长。