富硒鸡蛋和普通鸡蛋的区别主要在于硒的含量。 富硒鸡蛋是指饲养了含有丰富硒的饲料后产出的鸡蛋，其硒的含量比普通鸡蛋要高。 硒是一种重要的微量元素，对人体健康具有重要作用，可参与抗氧化反应，增强免疫力，预防癌症和心脑血管疾病等。 因此，与普通鸡蛋相比，富硒鸡蛋对人体健康更有益处。