同仁堂益肾强身丸和防衰益寿丸属于中药补品，主要含有中药成分，具有益肾强身、防衰益寿的功效。 年轻人可以适量食用，但需要注意用量和方法。 由于年轻人通常身体机能较好，所以不必长期连续服用，可以间断使用或根据自身需要进行调整。 另外，使用前建议咨询医生或药师的建议，以免因个体差异导致不适。 总之，年轻人可以适量食用同仁堂益肾强身丸和防衰益寿丸，但使用前请咨询专业医师的意见。