晨练的英文怎么读怎么写的？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
Morning exercise通常指的是在早晨进行的一系列身体活动，如慢跑、瑜伽、跳绳、俯卧撑等，旨在提高身体活力和促进健康。
晨练对身体有益处，可增加血液循环、改善心肺功能、增强免疫力和提高精神状态。
晨练还有助于调整生物钟，提高注意力和身体灵活性。
因此，晨练被认为是一种健康的生活方式，对人们的身心健康产生积极影响。