黄粱美梦是指一个人沉迷于虚幻、不切实际的幻想或梦想中，追求一种无法实现的理想状态。 这个成语来源于中国古代著名的民间故事《黄粱梦》，讲述了一个贫穷书生在梦中娶到美丽的妻子并获得了荣华富贵，但最终醒来发现这只是一场梦。 因此，黄粱美梦常用来形容人们脱离现实，抱有不切实际、无法实现的理想，最终只会带来失望和痛苦。