distress是什么意思啊？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它是一种强烈的消极情绪，经常伴随着内心的不安、恐惧或痛苦。
当我们在面对压力、紧张或不愉快的情境时，我们可能会感到distress。
这种情绪可以影响我们的心理和身体健康，如引起失眠、食欲改变、生理上的紧张感等。
对于那些长期经历distress的人来说，可能需要采取积极的应对措施，如寻求心理咨询、与亲友交流、参加体育活动或尝试放松技巧，以减轻distress的影响。
所以，distress是一个描述负面情绪、痛苦或悲痛的词汇。