do exercise是什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
这可以包括做一些身体运动，如跑步、跳舞、游泳等，也可以是进行一些健身操、举重等有助于保持身体健康的活动。
通过锻炼身体，我们可以增强肌肉、提高心肺功能、改善灵活性和平衡能力。
此外，持续锻炼还有助于减少患疾病的风险，改善心理健康，并提高身体的整体感觉。
因此，无论你是想放松身心，改善体形，还是增强体力，"do exercise" 都是一个重要的活动。