10个月宝宝拉肚子时，需要选择一些容易消化的食物来给其营养补充。 首先，可以选择一些低脂、低纤维的食物，如煮熟的米粥、面条、煮熟的蔬菜或容易消化的水果，如香蕉和苹果泥。 此外，也可以给宝宝喝一些葡萄糖盐水或橙汁稀释液来补充水分和电解质。 同时，避免给宝宝食用油炸、辛辣、刺激性或油腻的食物，以免加重肠胃负担，应尽量多让宝宝多休息，并咨询医生建议。