"stress" 在英文中是指压力或紧张的状态。 它可以描述身体或心理上的紧张感，常常与压力、负担或紧迫感相关。 当我们感到压力时，我们的身体和大脑会处于高度的紧张状态，可能会导致不良的影响和不适。 长期处于高压状态可能会对我们的健康和幸福感产生负面影响。 因此，我们需要寻找缓解压力的方法，如运动、放松、良好的睡眠和积极应对问题等。