通常来说，服用lifespace益生菌一开始就会感受到一些改善，如消化系统的舒适感和排便的规律化。
然而，要达到理想的效果，持续服用几个月是必要的。
首先，lifespace益生菌通过提供健康的肠道菌群来改善肠道健康。
它可以增加有益菌的数量并抑制有害菌的生长。
持续服用可以帮助维持肠道菌群的平衡，减少消化系统问题的发生。
其次，lifespace益生菌的益处不仅限于肠道健康。
它还可以提高免疫系统功能，增强抵抗力，预防感染和炎症。
这些好处需要一段时间才能显现，因此持续服用几个月才能获得最佳效果。
最后，个人的生活方式和饮食习惯也会影响lifespace益生菌的效果。
保持健康的饮食，避免过度摄入糖类和加工食品，同时加强运动和减少压力都是维持肠道健康和最大化lifespace益生菌效果的重要因素。
总结而言，持续服用lifespace益生菌几个月可以帮助改善肠道健康、增强免疫力，并达到最佳效果。
但记住，每个人的状况不同，效果与个体相关，因此请在使用前咨询医生或专业人士的意见。