划清界限是指在人际关系或其他方面明确规定个人的行为边界和责任范围。 在人际关系中，划清界限可以帮助我们保护自己的利益和尊严，避免被他人的需求和压力所左右，从而维护自己的心理健康。 划清界限还可以让我们更好地分清责任和义务，避免被过多的任务和压力所困扰，以更好地管理自己的时间和精力。 总之，划清界限是一种重要的自我保护和自我管理方式，有助于维持个人的身心健康和改善人际关系。