一袋锅巴的热量等于你跳多少个绳？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
一袋锅巴通常含有大约300千卡的热量，而跳绳的每分钟的热量消耗量约为10-15千卡。
因此，跳绳的次数大致可以计算为：300千卡 ÷（每分钟消耗的千卡数）=跳绳的分钟数。
假设每分钟消耗10千卡，那么跳绳的分钟数为30分钟，即约450个跳绳。
这只是一个大致的估计，具体的热量消耗与个人体能、跳绳的强度、跳绳的时间等因素都有关系，因而具体的结果可能略有不同。