冬虫夏草吃法及泡茶用量是多少？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一般来说，冬虫夏草可以直接食用或泡茶饮用。
如果是直接食用，一般建议每日服用3-5克，并根据个体需要进行适当调整。
冬虫夏草可以直接嚼碎吞服，或者加入热水中冲服或泡茶饮用。
如果是泡茶用量，一般建议使用3-5克的干冬虫夏草片或茸进行泡茶。
将冬虫夏草放入茶杯中，倒入80-100度的热水，浸泡5-10分钟后可饮用。
泡茶时可以根据个人口感添加蜂蜜或其他草药来调节味道。
需要注意的是，冬虫夏草具有一定的药物性质，应当谨慎使用。
在使用前最好咨询医生或中医师的建议，尤其是有慢性疾病或正在服用其他药物的人。
此外，冬虫夏草不宜长期大量食用，一般建议连续服用3-4个星期后暂停使用，以避免潜在的副作用。