gym是什么意思中文翻？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
它是供人们进行体育锻炼和健身的场所，通常配备有各种健身器械和设备，如跑步机、杠铃、哑铃等，也提供各种课程和活动，如瑜伽、舞蹈、有氧运动等。
在健身房里，人们可以进行有氧运动、力量训练、柔韧性训练等，以改善体质、增强肌肉力量、减肥塑形。
健身房通常有专业教练提供个人指导和辅导，帮助人们制定合适的锻炼计划和安全有效的锻炼方法。
无论是想追求健康的身体还是塑造理想的体形，健身房都是一个理想的选择。