面对一段让你感到累又放不下的感情，首先要明确自己的感受和需求，问问自己是否真的值得为这段感情付出那么多精力和时间。
有些时候，放不下是因为我们对对方有太多的期待，但事实上，我们不能强迫别人爱我们或者给予我们想要的关爱。
一种解决办法是尝试放下期待和执念，转变你对这个关系的态度。
如果这段感情造成了你的困扰和痛苦，那么也许放手才是最好的选择。
尽管放手难免会痛苦一段时间，但短暂的痛苦总比长期的纠结和煎熬要好。
放下也并不代表你不再关心对方，而是给自己一个重新整理的机会。
另一方面，如果你尝试过放下却无法达到效果，可能需要考虑寻求专业的帮助，例如咨询师或心理治疗师的指导。
他们会帮助你更好地理解自己的感受，并提供倾听和建议，帮助你走出这段困境。
无论如何，记住你值得拥有健康和平衡的感情，并为自己铺就一条通向幸福的道路。
放下并不意味着你软弱或失败，而是勇敢地面对自己的内心，寻找更好的生活。