小孩子纯牛奶什么时候喝最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这是因为在一岁以前，婴儿的肠道还不完全成熟，无法很好地消化牛奶中的乳糖。
一岁后，婴儿的肠道逐渐成熟，能够更好地吸收和消化牛奶提供的营养成分。
此外，一岁后的婴儿通常已经开始添加辅食，这样可以避免过分依赖牛奶而影响到其它重要营养的摄入。
每天给小孩子饮用300-500毫升的纯牛奶是比较适宜的，但需注意不要过量，以免引发肥胖或其他健康问题。
此外，一些研究还发现，小孩子在晚上睡前喝纯牛奶有助于帮助他们入睡，但也要避免喝太多牛奶影响饭量。
因此，最好的时间是在早餐和晚餐时给小孩子喝纯牛奶，以满足他们的营养需求。