精神抖擞不仅仅是外貌，它是指一个人身体健康、神气活泼、精力充沛、意志坚定的状态。 尽管外貌可以反映一部分精神状态，例如脸色红润、眼神炯炯有神等，但精神抖擞更多地是内在的感觉和表现。 一个人可以外表看起来疲惫不堪，但却依然能够充满活力和积极向上地迎接生活的种种挑战。 因此，不应该单纯把精神抖擞拘泥于外貌，而应更关注人的内在状态和心理素质。