地菜煮鸡蛋有什么营养价值？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
地菜富含维生素A、维生素C、维生素E以及钙、铁等矿物质，具有提高免疫力、促进血液循环、抗衰老等功效。
而鸡蛋是一种优质的蛋白质来源，富含维生素A、维生素D、蛋白质、钙、铁和胆碱等营养物质，有助于增强肌肉力量、增加骨密度、改善眼睛健康和调节胆固醇水平。
因此，地菜煮鸡蛋可以提供多种维生素、矿物质和蛋白质，对于维持身体健康和促进营养摄入非常有益。