蓝莓花青素的作用及功效是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，蓝莓花青素可预防眼部疾病，如老年性黄斑变性和白内障，通过保护视网膜细胞免受自由基的损伤。
其次，蓝莓花青素对心血管健康有益，可以降低心脏病和中风的风险，通过减少胆固醇和改善血液循环。
此外，蓝莓花青素还有抗炎作用，可以减缓炎症反应，缓解关节炎和其他炎性疾病的症状。
此外，它还被认为对大脑功能有益，可以提高记忆和学习能力，预防老年痴呆症的发生。
总结而言，蓝莓花青素在眼部、心血管、抗炎和大脑健康方面具有积极的作用和功效。