用艾叶泡脚几分钟最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这是因为艾叶中的活性成分需要一定的时间才能充分释放出来，以发挥其草药疗效。
在这个时间范围内，艾叶温热水的疗效可以促进血液循环，放松肌肉，缓解疲劳和紧张，同时还有助于祛除湿气和毒素。
超过30分钟可能会导致皮肤过度干燥，而不到20分钟可能效果不明显。
所以，20至30分钟是使用艾叶泡脚的最佳时间范围，可以让身体充分吸收艾叶的药性并得到最佳疗效。